Pilates
Mardi
de 12h30 à 13h30
Adultes
niveau débutant
Animé par Carole
Mercredi
de 20h à 21h
Adultes
tous niveux
Animé par Cécile
Mercredi
de 21h à 22h
Adultes
tous niveux
Animé par Cécile
Jeudi
de 9h à 10h
Adultes
niveau intermédiaire
Animé par Carole
Jeudi
de 10h à 11h
Adultes
niveau débutant
Animé par Carole
  • Le Pilates niveau « débutant »
    Cette gym douce s’appuie sur des techniques de Pilates. Elle facilite le renforcement du muscle et améliorere la tonicité, la détente intérieure et la respiration. Elle s’adapte au rythme de chacun.
  • Le Pilates « tous niveaux » et niveau « intermédiaire »
    La méthode Pilates permet d’allonger et de renforcer le muscle. Elle galbe le corps, améliore sa tonicité, stimule la circulation, amène à la détente intérieure et améliore la respiration. Les mouvements sont effectués en tenant compte des capacités physiques de la personne.

Les tarifs

1 cours / 1h semaine
190 €
1 cours / 1h15 semaine
226 €
2 cours / 1h semaine
295 €
2 cours / 1h15 semaine
367 €
2 cours "panachés" (1h+1h15)
324 €
3 cours / 1h semaine
412 €
+ la carte d’adhésion à l’association

Quel que soit votre but : perdre du poids, affiner votre silhouette, vous tonifier, vous renforcer musculairement ou améliorer votre bien-être, vous trouverez un (ou des) cours correspondants à vos attentes, dans un esprit sportif et convivial.


Pour connaître les modalités d’inscription et
accéder aux documents nécessaires : cliquez ici


Recherche des ateliers :
Ordre alphabétique
Par âge
Par jour







Réalisé sous SPIP
Habillage ESCAL-V3
Version : 4.2.97