Neijing Taiji

Self Défense

​​Les cours de self défense sont principalement axées sur l’entraînement à la défense physique, mais nous partagerons aussi des techniques de défense verbales.

La self défense est un ensemble de techniques de défense physiques, verbales ou d’attitude permettant de faire face à une agression. Le but est très pragmatique : il ne s’agit pas de s’engager dans une bagarre acharnée, mais bien de mettre fin à l’agression le plus rapidement possible. Aussi nos cours de self défense sont principalement axées sur l’entraînement à la défense physique, mais nous partagerons aussi des techniques de défense verbales.

La self défense pratiquée est issue du Wing Chun Kung Fu.

  • Cours mixte :
    - mardi de 18h à 19h15